איך לחזור להתאמן אחרי הקורונה ולא ליפול על הפנים
אז עם כל החיסונים ומקדם ההדבקה הנמוך נראה שאנחנו חוזרים לאט לאט לשגרה. המכונים נפתחו וגם אתם רוצים לחזור להתאמן?… המשך קריאה
שלוש דרכים למניעת פציעת כף רגל בענפי הלחימה
פציעת כף רגל הינה אחת הפציעות הנפוצות ביותר בענפי הלחימה ובאגרוף התאילנדי בפרט. כמובן שככל שרמת מיומנות הלוחם עולה כך… המשך קריאה
מדריך: איך לבחור כפפות אגרוף נכונות
כפפות אגרוף הן המוצר הראשון והבסיסי ביותר לכל מי שמתאמן באומניות לחימה. אין כמעט ענף לחימה שכפפות אגרוף הן לא… המשך קריאה
איך לשמור ולתחזק כפפות אגרוף (ושאר מוצרי מיגון)
לפני שאנחנו מתחילים חשוב להבין שמה שכתוב פה מתייחס למוצרי עור איכותיים. מוצרים כאלו, כמו שאנחנו מוכרים לדוגמא, אמורים לשרוד… המשך קריאה
